“Sweet Curly Dreams” 6 habits you should do at night/ 6 habitos de belleza para la noche.

After a long day, all you want to do is lay down in bed and rest, but it is very important that you take 10 minutes to do a night beauty routine that not only relaxes you, but will help you waking up fresh and radiant the next day. Here are 5 easy beauty routines and don’t fall asleep on it.

1.  Remove your makeup: the pores in our skin not only allow us sweat, but also allows us to produce sebum, that helps moisturize, protect our skin and helps remove dead skin cells. If you go to bed with your makeup on, those pores will clog and prevent sebum from doing its job and create build up, than can lead to pimples, acne and even an allergic reaction/infection in the eye.
2. Use a Satin Pillow Case: sleeping on a satin pillow case has a lot of benefits and waking up with the same curl definition you went to bed with and avoiding hair breakage is only two of them. Satin pillow case can help avoid wrinkles and fine lines and help improve the condition of your lashes.
3. Moisturize your hands: your hands will show a women’s age first than any other part of your body. A good fix is to use a heavy moisturizer before closing your beautiful eyes, I keep it next to my bed so I won’t forget and at the moment I am using a face cream on them.
4. Pin your hair up: you are sleeping on a satin pillow case -good job- but if you want to keep your curl definition longer and more beautiful, pin your hair up in a high, loose pony tale, aka “Pineapple”
5. Eye Cream: you should wear eye cream day and night- I do- but I particularly find that they work better at night, or maybe I just like the feeling of waking up radiant and without bags under my eyes. why you should wear eye cream?  the skin around our eye is the thinnest layer of skin, and therefore the most sensitive. Using a cream made specifically for your eyes is crucial, especially as you age.
6. Hydrate your curls: nothing relaxes me more than indulging my scalp with a nice oil massage for a few minutes before bed time. Choose a light oil like jojoba, grape seed oil, or you favorite oil mix.

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Después de un largo día, todo lo que quieres es tirarte de cabeza en la cama, pero es muy importante que tomes 10 minutos para hacer una rutina de belleza todas las noches, que no sólo te relajara , pero te ayudará a despertar al día siguiente fresca y radiante. Aquí, 5 cosas que no debes dejar de hacer antes de cerrar tus bellos ojos.

1. Remueve el maquillaje: los poros de nuestra piel no sólo nos permiten sudar,  también nos permiten secretar sebo, que ayuda a hidratar, proteger nuestra piel y ayuda a eliminar las células muertas de la piel . Si vas a la cama con el maquillaje, los poros se obstruyen y evita que los poros hagan su trabajo y esto crea acumulación de productos , lo que puede dar lugar a las espinillas, acné y alergias o infección ocular.
2. Utiliza funda de almohada de Satin: el dormir sobre una funda de almohada de satén tiene un montón de beneficios y el despertar con rizos definidos, evitar que el cabello se parta y preservar el aceite natural, son solo tres de ellos. La funda de almohada de raso/satin puede ayudar a evitar las arrugas y líneas finas de expresión, también ayuda a unas pestañas mas saludables.
3. Hidrata tus manos : las manos mostrarán la edad de una mujer primero que cualquier otra parte de su cuerpo. Una buena solución es utilizar una crema hidratante pesada antes de cerrar tus ojos hermosos, yo la mantengo al lado de mi cama, así que no voy a olvidarla y en este momento estoy usando una crema para la cara en mis manos.
4. Pin up tus rizos: ya estas durmiendo en una almohada de satén – buen trabajo-, pero si deseas mantener la definición de los rizos por mas tiempo y mas hermosos, ponte tu cabello bien elevado -la llamada piña- en una cola sin apretar (video mas abajo)
5. Usa crema de ojos: debes de usar crema para los ojos día y noche, y lo hago , pero yo particularmente encuentro que me  funcionan mejor en la noche, o tal vez solo me encanta el despertar radiante y sin bolsas bajo mis ojos. ¿por qué debes usar crema para los ojos ? la piel que rodea nuestros ojos es la capa más delgada de la piel de todo nuestro cuerpo, y por lo tanto la más sensible, usar una crema hecha específicamente para los ojos es crucial, especialmente a medida que se envejece.
6. Hidrata tus rizos: nada me relaja más que complacer a mi cuero cabelludo con un masaje de aceite lijero durante unos minutos antes de la hora de dormir. Elije un aceite ligero como jojoba , aceite de semilla de uva , o tu mezcla de aceite favorito.

Ya estas lista para dormir pajonua, sueños dulces rizados, una buena noche de sueño aumenta la circulación, las hormonas del crecimiento y el oxígeno que se necesita para producir colágeno, la construcción de nuevas células y el daño que causa las edades a la piel y el cabello, así también eleva una hormona llamada melanina, que protege contra las lineas de expresión, manchas e incluso ciertos tipos de cáncer.