SeaWeed Benefits for Natural Hair | Las algas marinas y el cabello

Some of you may know that I host students from Asia during summer, this is a very rich experience for me and my family. Every time I host a student, I learn a lot from them; specially the way they eat. They always bring all kinds of goodies from their hometown. My last host daughters (how I call them) from Japan brought me some seaweed in the way of a snack “salty and crunchy”, even though they have a very fishy taste, I really liked it. So of course I had to find out how seaweed can benefit our natural hair.

Seaweed is very powerful for hair growth due to it’s high content of  vitamins and minerals needed for hair growth. Seaweed contains omega-3 fatty acids that helps the hair follicles to stimulate hair growth, it also contains iron and zinc which helps maintain a healthy hair production. Seaweed has very high levels of minerals like calcium and vitamin A and C that are specially helpful and needed to produce sebum, which is very necessary to maintain our hair conditioned and shiny. They also contain vitamins B and E which help to maintain healthy hair. Some kinds of seaweed are high in protein, and the brown seaweed contain chlorophyll for photosynthesis. Iodine, iron, phosphorous, potassium, manganese, porphyran, copper, and zinc are also found in seaweed.

The best way to have all the benefits of seaweed is by including it in your diet, but you can also use it topical, because it has detoxifying agents that can help to clean, restore, add shine, soften hair and condition the hair while helping with split ends and dry hair. You can use seaweed in a variety of ways, as a deep treatment or mixed with shampoo.

Ingredients:

Indian Healing clay, great cleaning agent, helps with build up, heavy metals, chemical and impurities on the hair and scalp aiding in conditioning, softness, shine and definition to the hair.
Apple Cider Vinegar: great antibacterial that helps with many scalp problems. At the same time ACV will help improve shine and moisture retention by causing cuticles to lay flat via pH, balancing the hair.
You will also need: water (curly girls BFF), seaweed, and your favorite oils (at least two of them, like coconut, almond, castor, etc)

 Mix : 1/2 teaspoon of seaweed powder with about 3 tablespoons of hot water or until it forms a paste. Add 2 spoons of clay (this is according to your hair length), add 2 more tablespoons of water and about 3 tablespoons of apple cider vinegar, the trick is to form a firm paste, so start by adding the liquid slowly and if you feel that the mix is too watery, add more powder. Then add a tablespoon of your oil mix. 

On clean and towel dried hair, massage the mixture into hair from roots to ends, cover hair with a cap, leave it on for at least 20 minutes. Rinse well and style as usual.

Español

Algunas de ustedes saben que yo hospedo a estudiantes de Asia durante el verano, esta es una experiencia muy enriquecedora para mí y mi familia. Cada vez que llegan, aprendo mucho, especialmente de la forma en que comen, ya que siempre traen todo tipo de golosinas de su ciudad natal. Mis mas recientes hijas por intercambio (como yo les llamo) eran del Japón y me trajeron entre otras cosas algas marinas en forma de bocadillos “salado y crujiente”, a pesar de que tienen un sabor muy a pescado y a mar, me gustan mucho. Así que por supuesto comienzo a indagar como nos beneficia el consumo de las algas marinas para nuestro cabello.

Las algas son muy poderosas para el crecimiento del cabello debido a su alto contenido de vitaminas y minerales necesarios para el crecimiento del cabello. Las algas contienen ácidos grasos omega-3 que ayuda a los folículos del cabello estimulando el crecimiento, también contienen hierro y zinc que ayuda a mantener una producción de cabello nuevo sano. Las algas tienen un muy alto nivel de minerales como el calcio, vitamina A y C que son especialmente útiles y necesarias para producir sebo, que es muy necesario para mantener nuestro cabello acondicionado y brillante. La algas también contienen vitaminas B y E que ayudan a mantener la salud del cabello. Algunas algas, son ricas en proteínas.  Yodo, hierro, fósforo, potasio, manganeso, porphyran, cobre, y zinc también se encuentran en las algas marinas.

La mejor manera de tener todos los beneficios de las algas es mediante su inclusión en la dieta, pero también se puede utilizar tópico, ya que dispone de agentes desintoxicantes que pueden ayudar a limpiar, restaurar, agregar brillo, suavizar y acondicionar el cabello, mientras que ayuda a reparar las puntas abiertas y el cabello reseco. Puedes utilizar algas en una variedad de formas, como en tratamiento profundo, o mezclado con champú.

Para esta mascarilla de algas y arcilla necesitaras:
Arcilla, excelente para limpiar metales pesados, acumulación de productos, químicos e impurezas en el cabello y el cuero cabelludo mientras lo acondiciona, suaviza, da brillo y definición al cabello.
Vinagre de cidra de manzana: por sus propiedades antibacterial ayuda con muchos problemas del cuero cabelludo. Al mismo tiempo el VCM ayuda a mejorar el brillo y la retención de la hidratación haciendo que las cutículas se pongan totalmente planas equilibrando el PH del cabello.
También necesitarás: agua (Nuestro BFF), algas, y varios de tus aceites favoritos (al menos dos como el de coco, almendras, ricino, etc.)

Mezcla 1/2 cucharadita de polvo de algas marinas con alrededor de 3 cucharadas de agua caliente hasta formar una pasta. Añadir dos cucharadas de arcilla (esto es de acuerdo al largo de tu cabello), añadir 2 cucharadas más de agua y alrededor de 3 cucharadas de vinagre de sidra de manzana, el truco consiste en formar una pasta firme, así que empieza añadiendo los líquidos lentamente, y si se siente que la mezcla esta muy aguada, añadir más polvo de arcilla. A continuación, agrega una cucharada de la mezcla de aceites. En el cabello limpio, húmedo y seco con una toalla de microfibra (la mia la compre en REI), masajear la mezcla desde las raíces hasta las puntas, cubrir con un gorro de baño durante por lo menos 20 minutos. Enjuaga bien y peina como de costumbre.