I’d like to thank Bliss for sponsoring today’s post and encouraging me to shine with beautiful confidence!

Being beautiful confidence is a matter of choice, sure I have a lot of areas that I wish could be better, but at the end of day, this is something I have learned within the years; people, specially women, are never 100% confident enough, so if I feel afraid of walking into a room full of people, I just think about that…: “everybody is as afraid as I am”. I am very happy and in peace with my body and the way I look; “natural hair did this to me”, and I love the confident woman I have become.  I am very confident inside, and I want my outside to show it, here is my routine to beautiful confidence:

• Start with a healthy breakfast, breakfast skippers tend to eat more food than usual at the next meal. Several studies suggest that people tend to add more body fat when they eat fewer, larger meals than when they eat the same number of calories in smaller, more frequent meals. Their is no confidence with an empty stomach 🙂 
• Get up and move, I can’t tell you enough how important it is to exercise your body, not only to look amazing, but to feel great. A 30 minute walk or run in the morning can change the way I feel and look thoughtout the day. Exercise made me happy and there is nothing more confident than a happy woman. 
• Get your beauty squad for a little extra help: a cute water bottle, like camelbak, sexy comfortable clothes, I am loving Land’s End to keep me protected from the sun, and a little extra help from bliss FatGirl Six pack . Bliss FatGirl six pack is a tummy-toning gel with 6 active ingredients and an ab-activating applicator. Remember that to  sculpt a six-pack, you need to exercise and eat healthy—but to help you in your quest for a nice core,   bliss fat girl six-pack can help. This targeted treatment contains a powerful blend of six actives to assist in toning and firming your skin: caffeine plus amino acids, creatine, oat kernel extract, latex-rich manilkara tree extract, menthol and a special botanical extract.  If you need extra confidence for your orange peel, cottage cheese, cellulite or whatever you call it, bliss fatgirlslim lean machine is a HUGE help! Available at Sephora (link) and Ulta (link)

  

   

This is my routine for a beautiful confidence, what is yours?

Español

Me gustaría dar las gracias a Bliss por patrocinar el articulo de hoy y animarme a brillar con hermosa confianza! 

La confianza es una cuestión de elección, claro que tengo un montón de áreas que desearía fueran mas pequeñas o mas grandes, pero al final del día, y esto es algo que he aprendido con los años; las personas, especialmente las mujeres nunca están 100 % conforme o con la suficiente confianza en si mismas, por lo que cuando siento miedo de entrar en una habitación llena de personas,  pienso esto: “todos los demás están tan asustados como yo”.  Me siento muy feliz y conforme con mi cuerpo y mi apariencia, el cabello natural ha logrado esto en mí y me encanta en la mujer segura de si misma en la que me he convertido. A continuación les presento mi rutina para sentirme hermosamente segura de mi misma.

• comienza con un desayuno saludable, quien no se desayuna, tiende a comer más de lo habitual en la próxima comida. Varios estudios sugieren que las personas tienden a engordar mas cuando comen menos comidas que cuando comen la misma cantidad de calorías en  comidas más pequeñas y frecuentes . Es que no hay confianza con el estómago vacío 🙂
• Levantate y muévete, yo no me cansaré de decirles lo importante que es el ejercitar tu cuerpo, no sólo para verte fabulosa, pero para sentirte bien . Con solo 30 minutos  de caminata o correr por la mañana, puede cambiar como me siento y me veo durante todo el dia. Nada hace a una mujer mas confiada de si misma que cuando esta feliz.
• Consigue un escuadrón de belleza que te de una ayudadita con tu rutina: una botella de agua super linda y practica como las camelbak, Ropa sexy y cómoda como Land’s End que me da protección extra contra el sol, y bliss fat girl six-pack . bliss fat girl six-pack es un gel de abdomen – tonificación con 6 ingredientes activos y un aplicador ab – activador. Recuerda que para esculpir un sixpack, necesitas hacer ejercicio y comer sano, pero una ayuda extra no nos cae mal y bliss fatgirl sixpack puede ayudar. Este tratamiento específico contiene una poderosa mezcla de seis activos para ayudar a tonificar y reafirmar la piel : cafeína , más aminoácidos , creatina , extracto de almendra avena, extracto de árbol manilkara látex rico , mentol y un extracto botánico especial. Si necesitas confianza extra para la piel de naranja , queso cottage ,  celulitis o como lo llames , bliss fatgirlslim lean machine es una ayuda enorme! Disponible en Sephora (link) y Ulta (link)

Esta es mi rutina para una hermosa confianza en mi misma, cual es la tuya?