Mighty Cashews for Hair Growth / La semilla de Cajuil y el crecimiento del cabello.

Who doesn’t love the mighty cashews? or Cajuil as we call it in Dominican Republic, Cashews are my favorite nuts, and one of my favorite snacks of all time, because not only do they taste amazing, but cashews are also a healthy option that when taking in moderation -like everything else- has a lot of health benefits. Cashews are rich in vitamins like riboflavin, pantothenic acid, thiamin, niacin and more. Cashews are also loaded with Magnesium which is necessary for normal heart pumping and can get you strong muscles and strong bones.

Cashews For Hair growth: 

• Cashews contain plant protein which benefits hair, skin and the whole body. Our daily intake of protein should be 10 to 35 percent, and we can get 4 g of protein by eating only one ounce of cashews. So to meet our daily protein requirements, cashews is the best option.
• Cashews is loaded with zinc, which is involved in tissue growth and repair, including hair growth. It also helps keep the oil glands around your hair follicles working properly. Low levels of zinc can cause hair loss, slow growth, and dandruff. The amount you get from eating foods rich in zinc is plenty to keep your curls looking beautiful.
• Cashews also contain Copper, a mineral which helps the hair get that color.

Español

Me encanta la semilla de Cajuil, como le llamamos en República Dominica, también conocido como marañon, anacardos y otros nombres (Déjame saber como le dicen en tu país de origen en la caja de los comentarios). El cajuil es mi nuez favorita y una de mis meriendas por excelencia, ya que no sólo tienen un sabor increíble, pero también son una opción muy saludable cuando se consumen con moderación-como todo en la vida- que me llena de energía y evita que este deseando comer mas, La semilla de cajuil también tienen un montón de beneficios para la salud. Los anacardos o cajuil son ricos en vitaminas como la riboflavina, ácido patogénico, tiamina, niacina, etc. también están cargados de magnesio que es necesario para el flujo normal del corazón y ayuda a tener unos músculos y huesos fuertes.

Propiedades del Cajuil para el crecimiento del cabello:

• Contiene proteína vegetal que beneficia el cabello, la piel y el cuerpo en general. Nuestra ingesta diaria de proteínas debe ser de 10 a 35 por ciento, y se puede alcanzar 4 g de proteínas por el consumo de una sola onza de semilla de cajuil, lo que lo hace nuestro aliado y una de las mejores opciones para ingerir mas proteína.
• Zinc, está implicado en el crecimiento y reparación de tejidos, incluyendo el crecimiento del cabello. También ayuda a mantener las glándulas de aceite alrededor de los folículos pilosos trabajando correctamente. Los niveles bajos de zinc pueden causar la pérdida del cabello, crecimiento lento, y la caspa. La cantidad que se obtiene de comer alimentos ricos en zinc como la semilla de cajuil es suficiente para mantener unos rizos hermosos.
• La semilla de cajuil o Anacardos también contienen cobre, un mineral que ayuda a que el cabello tome se color.