Mi Experiencia Con El Cupping Para El Dolor de Espalda

La terapia de cupping o ventosas es una tendencia en estos momentos, pero definitivamente no es una técnica nueva. Al mismo tiempo, para mí es totalmente nuevo y quiero compartir mi experiencia con el cupping para el dolor de espalda o lumbar.
El cupping o ventosas es una terapia milenaria utilizada por las culturas Egipcias, China y del Medio Oriente.

Si me sigues en Instagram, ya sabes que he tenido un terrible dolor en la espalda baja que me ha obligado a estar lejos de mis actividades normales, especialmente el gimnasio.

Cosas que traté: 
Descanso, que es lo mejor en estos casos
Acupuntura, que no ayudó mucho
Compré un cojín o almohada lumbar con ajuste cómodo y acupresión en Amazon. Esto es realmente una buena adición a mi rutina y me sentí mucho mejor después de usarlo todos los días.
Aleve, para ayudarme con el dolor y poder seguir con mi día.
Cojín lumbar con espuma viscoelástica – almohada de soporte lumbar superior, alivio del dolor de espalda baja en Amazon. Otra buena adición que me ha ayudado y que me hace mas cómodo el trabajo en casa.

Finalmente fui invitada por  Derma E a un hermoso evento llamado Zen In The Bev, unos días dedicado por completo al bienestar y la relajación. Este ofrecia un masaje o terapia con ventosas. Al principio tenia miedo por que pensaba que dolía, ademas que me preocupaba un poco las marcas. 

El cupping son tazas pequeñas que se adhieren a la piel creando un vacío debajo de ellas. Esto chupa la piel hacia arriba en la ventosa. Asi de facil. 

Mi terapeuta , April Demars (805-298-6273) fue muy dulce y me dio la confianza para no solo desnudarme jajaj sino que hiciera usara mas ventosas y me olvidara de las marcas. Le informé sobre mi dolor de espalda baja y ella decidió las áreas para poner las ventosas. Usó ventosas manuales y una máquina que brinda un tipo diferente de terapia.

¿El dolor? no existe el dolor, obviamente, la parte baja de la espalda me dolía hasta con el tacto, así que fue un poco doloroso cuando ella colocó las ventosas al principio, pero de nuevo, tengo dolor al tacto debido a la tensión de mis músculos.

El vacío producido por la ventosas provoca una expansión localizada del tejido. Esto facilita una profunda reacción de vasodilatación para aumentar la circulación / flujo sanguíneo en áreas doloridas y constreñidas. El aumento de la circulación mejora el suministro de oxígeno y el metabolismo celular, lo que reduce las sustancias inflamatorias (o tóxicas) «.

Mi experiencia? Justo después de mi terapia, el dolor de mi espalda se sintió mucho mejor. En realidad, toda la experiencia es tranquilizadora y relajante.

¿Lo haría de nuevo? Sí, de hecho creo que agregaré esta terapia a mi rutina al menos un par de veces durante el año. Me encanta correr y levantar pesas y por mucho que quiera hacerlo todos los días, en realidad mis músculos me dice lo contrario y pienso que esta terapia o masaje es la solución para los dolores musculares.

Al día de hoy no tengo dolor en la espalda baja, pero como es lógico, me siento un poco adolorida en los lugares donde colocaron las ventosas.

La terapia de ventosas se puede utilizar en múltiples lugares del cuerpo para promover el flujo de la circulación sanguínea, disminuir la hinchazón y aliviar el dolor, el resfriado, el reumatismo, aliviar la celulitis e incluso equilibrar el yin y el Yang.