Daylight saving beauty tips/ Trucos de belleza para el cambio de horario.

I can’t believe October is almost over and that next Sunday, November 2nd, our clocks fall back an hour, giving us an extra hour of beauty sleep. Get the most out of your beauty routine on this Daylight Savings Time with these beauty tips to stay energized, motivated and ensure that you are ready when summer comes back around.

1. Get the most out of your skincare routine this Daylight Savings Time with advanced, overnight moisturization from Korres Sleeping Facials. Greek Yoghurt Advanced Nourishing Sleeping Facial – A weightless soufflé powered by super-charged proteins that melts into skin and works overnight, (Available at Sephora.com, $45).  Wild Rose + Vitamin C Advanced Brightening Sleeping Facial – This overnight facial-in-a-jar is a breakthrough in beauty sleep. More than a mask, more than a night cream, it contains the Korres Phos Compound, a proprietary blend including a brightening agent and stabilized vitamin C. Day after day, week after week, uneven tone and dark spots will continuously improve. (Available at Sephora.com, $48)
2. Soak up some Sun with some Vitamin D!! Vitamin D is a fat-soluble vitamin produced when the sun converts a chemical in your skin into a form of vitamin D, which is then further converted into active vitamin D. Vitamin D is sometimes called the “sunshine vitamin” because it is naturally produced in the body on exposure to sunlight. Vitamin D plays a role in the condition and health of our skin and of course having healthy skin on your scalp can prevent hair loss and stimulate a healthy hair growth. Vitamin D helps reduce hair loss because of its ability to stimulate the hair follicle. Vitamin D also is responsible for activating the cells within the hair shaft. The healthier the cells, the healthier the hair shaft.
3. 30 Minutes of Cardio a day!  I know the change of weather urges us to skip workout and cuddle in our couch and the energy levels behind to drop, but a cardio exercise can increase our energy because it increases the heart rate and the amount of oxygen in our body. Regular cardiovascular and aerobic exercise can promote hair growth by reducing the amount of cortisone present in the body. Lower levels of the cortisone hormone will help hair grow faster and fuller.

With Daylight Savings Time in a few days, how are you going to keep those urges to forego your summer health and beauty maintenance as the summer blues inch your way?

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No puedo creer que octubre esta casi terminado y que el próximo domingo 2 de noviembre, nuestros relojes se atrasaran de nuevo una hora, y nos da una hora extra para nuestro beauty sleep. Saca el máximo partido de tu rutina de belleza con el cambio de horario con estos consejos de belleza para mantenerte con energía, motivada y asegurarte de que estás lista cuando el verano llegue de nuevo.

• Obten el máximo de provecho de tu rutina de cuidado de la piel con esta hora extra con la avanzadas cremas faciales para la noche de Korres. Greek Yoghurt Advanced Nourishing Sleeping Facial – Un soufflé sin peso, impulsado por proteínas super-cargadas que se funde en la piel y trabaja durante la noche.  (Disponible en Sephora.com $45). Wild Rose + Vitamin C Advanced Brightening Sleeping Facial  – Esta crema facial para la noche es mas que una mascarilla y mas que una crema de noche, que contiene el compuesto Korres Phos, una mezcla patentada que incluye un agente abrillantador y estabilizador de la vitamina C. Mejora el tono de la piel y las manchas con su uso continuo. (Disponible en Sephora.com, $48)
• Toma sol con un poco de vitamina D !!  La vitamina D activa a veces es llamada la “vitamina del sol” debido a que se produce de forma natural en el cuerpo de la exposición a la luz solar. La vitamina D juega un papel muy importante en la condición y la salud de la piel y, por supuesto, tener una piel sana en el cuero cabelludo puede prevenir la pérdida de el cabello y estimular el crecimiento del cabello sano. La vitamina D ayuda a reducir la pérdida del cabello debido a su capacidad para estimular el folículo piloso. La vitamina D también es responsable de la activación de las células dentro del eje del cabello, mientras mas saludable esas células, mas saludable el cabello.
• 30 minutos de cardio al día! Sé que el cambio de horario nos impulsa a saltar el ejercicio y querer quedarnos en un mueble o en nuestras camas, y los niveles de energía caen bastante, pero es importante que nos paremos y hagamos por lo menos 30 minutos de cardio al día. El ejercicio cardiovascular puede aumentar nuestra energía, ya que aumenta la frecuencia cardiaca y la cantidad de oxígeno en nuestro cuerpo. El ejercicio cardiovascular y aeróbico regular puede promover el crecimiento del cabello mediante la reducción de la cortisona en el cuerpo. Los niveles más bajos de la hormona cortisona ayudarán al que el cabello crezca más rápido y más sano.

Con el cambio de horario a tan solo unos días, ¿cómo vas a mantenerte alejada de esos impulsos a renunciar a tus habitos de salud y de belleza mientras añoras que regrese el verano?